Consultantul in nutritie Ligia Pop dezvaluie pe site-ul propriu cele mai la indemana remedii naturiste pentru dureri de gat si raceli. Este sezonul cand racelile si gripele sunt cele mai intalnite. Ca sa nu fim luati prin surprindere ar trebui sa stim cu ce remedii naturiste sa ne tratam din timp.
Remedii naturiste sunt foarte multe, insa nu la toata lumea functioneaza acelasi remediu. Sfatul meu este sa incercati fiecare remediu in parte si vedeti care vi se potriveste, spune Ligia Pop.
Aplicare locala cu albastru de metil, folosindu-se un betisor de urechi. Se aplica cate putin pe ambele amigdale, chiar daca gustul este foarte amar. Daca aplicati imediat ce simtiti prima durere, in 5-6 h inflamatia va trece.
Gargara cu apa foarte sarata, folosind sare de ocna sau sare de Himalaya. Puteti repeta de 4-5 ori pe zi.
Gargara cu apa foarte sarata, folosind sare de ocna sau sare de Himalaya la care adaugati o lingurita de turmeric pudra.
Gargara cu sirop din propolis si miere.
Siropul de ridiche neagra cu miere. O ridiche neagra se scobeste de miez, se adauga o lingura de miere si se lasa peste noapte. A doua zi se consuma siropul.
Apa calduta in care se amesteca 2-3 picaturi de extras din seminte de grapefruit.
Apa calduta in care se amesteca 2-3 picaturi de ulei esential de eucalipt.
Miere si scortisoara, 1-2 linguri miere si ½ lingurita scortisoara.
O varianta simpla in caz de raceala, paine cu maia, prajita, peste care zdrobiti sau frecati un catel, doi de usturoi. Se adauga cateva picaturi de ulei de masline sau de cocos fara miros si e gata.
Gargara cu apa si bicarbonat de sodiu – o lingura la un pahar de apa de 120 ml, valabil si pentru stafilococ.
Pentru raceala, vestita baie cu apa sarata la care adaugam si 1 cana de sare amara (sulfat de magneziu) pe care o puteti cumpara de la farmacie cu cativa lei.
