Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
8. Previne bolile de inima
Fibrele si potasiul din kiwi ajuta la mentinerea sanatatii cordului. Cresterea consumului de potasiu si scaderea celui de sodiu este unul dintre cele mai importante schimbari alimentare pe care le puteti face ca sa va reduceti riscul bolilor cardiovasculare, conform prof. Mark Houston de la Vanderbilt Medical School. In cadrul unui studiu, persoanele care au consumat 4069 miligrame de potasiu pe zi si-au scazut cu 49% riscul decesului din cauza bolilor de inima.
