TOP Zece EFECTE MINUNE ale fructului de KIWI!

Raw Life and Style

Kiwi este un fruct cu numeroase beneficii aduse organismului mai ales atunci cand stam prost cu energia. Datorita continului bogat de Vitamina C, fructul de kiwi este un bun medicament impotriva oboselii si te poate pune pe picioare instant. Va prezentam mai jos zece beneficii minune ale fructului de kiwi:

TOP Zece EFECTE MINUNE ale fructului de KIWI!1010. Protejeaza ochii impotriva degenerescentei maculare

Click pe aceeasi tema:  TOP Zece LOCURI in care IARNA nu calca NICIODATA!

Cu siguranta mai tii minte cand mama ta iti spunea sa mananci morcovi pentru sanatatea ochilor. Si avea dreptate, insa pe langa morcovi si fructele au o importanta esentiala de a mentine ochii sanatosi. Potrivit unui studiu publicat in Arhivele de Oftalmologie, 3 portii de fructe consumate in fiecare zi reduc cu 36% riscul de aparitie a degenerescentei maculare, principala cauza a pierderii vederii la persoanele in varsta. Daca 3 portii de fructe ti se par multe, incearca sa le folosesti pentru ornarea diverselor mancaruri. Pune kiwi peste cerealele pe care le mananci dimineata, in iaurtul pe post de gustare, in salatele cu verdeata si in combinatie cu pestele.









Click pe aceeasi tema:  Cele mai usoare moduri prin care poti avea o minte calma si liniste sufleteasca!
spre