Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
6. Ouale
Ouale bio sunt printre cele mai bogate alimente in fosfor, un mineral care ajuta la intarirea oaselor si a dintilor. Este esential sa introduceti ouale fierte in dieta voastra pentru a intari smaltul dintilor. Cu timpul, mancarurile acide si bauturile carbogazoase slabesc smaltul dintilor. Astfel, pentru a intari smaltul trebuie sa introduceti in organism mancaruri cu fosfor si calciu.