Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
14. Stimuleaza sistemul imunitar
Sucul de lamaie este foarte bogat in vitamina C, o vitamina esentiala pentru mentinerea unei bune functionari a sistemului imunitar. De asemenea, sucul de lamaie promoveaza absorbtia fierului, un mineral esential pentru mentinrea functionarii sistemului imunitar.
13. Iti hidrateaza organismul
Este foarte important ca organismul tau sa fie hidratat, in special in aceasta perioada a anului. Apa plata este suficienta pentru o buna hidratare, dar majoritatea oamenilor o considera a fi o optiune plictisitoare si nu consuma o cantitate suficienta. Asa ca, nu ezita sa bei apa cu lamaie pe tot parcursul zilei, nu numai dimineata.
12. Un plus de energie
Apa cu lamaie iti ofera un plus de energie si iti imbunatateste starea de spirit chiar de la primele ore ale diminetii.
