Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
6. Nectarine
Nectarinele coapte contin 87%-89% apa, astfel se explica efectul lor puternic hidratant. Potolesc setea si, in acelasi timp, suplinesc pierderile de saruri minerale eliminate prin transpiratia excesiva din zilele cu temperaturi ridicate. Pe linga apa, nectarinele furnizeaza cantitati insemnate de vitamina C, vitamina A, vitamine din grupul B, potasiu, calciu.
