Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Pepenele rosu
O sursa mai eficienta de hidratare decat apa! Asa cum arata un studiu realizat la o universitate din SUA, exista cateva fructe si legume a caror continut de saruri, zaharuri naturale si minerale reusesc sa hidrateze organismul mai eficient decat apa sau bauturile speciale pentru sportivi. Pepenele rosu este in capul listei datorita continutului de calciu, magneziu, potasiu.
