Suplimentele cu vitamine pot reduce performantele sportive in timpul antrenamentului!

Suplimentele cu vitamine ar putea reduce performantele sportive in timpul antrenamentului, potrivit cercetatorilor norvegieni.

Cercetatorii norvegieni de la Scoala de stiinte ale sportului din Oslo au afirmat intr-un studiu, publicat inThe Journal of Physiology, ca sportivii ar trebui sa utilizeze cu prudenta suplimentele cu vitamina C si E,deoarece acestea ar putea diminua reactia muschilor la exercitiile fizice, potrivit bbc.co.uk.

Pe parcursul unui test cu durata de 11 saptamani, 54 de participanti au primit zilnic fie 1.000 de miligrame de vitamina C, pe langa 235 de miligrame de vitamina E sau o pastila placebo, participand la antrenamente de patru ori pe saptamana.

Click pe aceeasi tema:  Urmatoarea generatie de chirurgi va fi una formata din roboti

Citeste pe 24s.ro!

spre