In cazul in care suferi de anxietate, obisnuiesti sa-ti analizezi fiecare miscare pe care o faci sau pur si simplu nu te poti accepta asa cum esti, cu siguranta nu accepti simplu fapt ca esti o fiinta umana, nu-ti accepti imperfectiunile si faptul ca  vei fi pentru totdeauna imperfect. Stima de sine scazuta, acoperita cu un strat foarte subtire de incredere provoaca adesea acest tipar de comportament care aduce impreuna cu el sentimente de anxietate. Intrebarile de genul “am facut bine sau nu?” ne coplesesc si nu ne mai putem bucura de momentele simple ale vietii, majoritatea dintre ele fiind acoperite de o indoiala de sine constanta.

Citeste mai mult pe e-dimineata.ro!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.