In acest caz, cand mergi la medicul tau pentru tratament, este posibil ca acesta sa-ti prescrie medicamente pentru durere, sa te bata pe spate si sa-ti spuna sa continui cu activitatile zilnice. Dar nu numai ca medicamentele pentru durere sunt scumpe – ele au si efecte secundare care pot fi si mai severe decat sciatica initiala. Aici intervine remediul preparat acasa.
Ingredientul activ al turmericului, curcuma, poate fi folosit ca tonic pentru a reduce inflamatia care apare ca rezultat al sciaticii.
Un mod prin care puteti administra sciatica este consumarea acestui ceai. Reteta Dr. Weil va cere sa aduceti patru cesti de apa la fierbere, sa adaugati o lingurita de turmeric macinat, sa fierbeti la foc mic timp de 10 minute, sa strecurati si sa adaugati miere dupa gust.
In cazul in care ceaiul de se dovedeste a fi prea intens pentru gustul tau (turmericul are un gust deosebit), puteti, de asemenea, sa presarati un sfert de lingurita pe oua, in sosuri sau in supe. Ar trebui crescuta treptat cantitatea pana ajungeti la o lingurita intreaga.
Daca incercati sa renuntati complet la gustul turmericului, beneficiile sale pot fi obtinute prin transformarea sa intr-o pasta care va fi aplicata pe zona care sufera.
Pentru a face acest lucru, fierbeti o jumatate de ceasca de apa si amestecati un sfert de ceasca de curcuma. Reduceti caldura si lasati-o sa fiarba timp de sapte minute in timp ce amestecati constant.
Amestecul se va transforma intr-o pasta – de indata ce face asta, luati-o de pe foc si lasati-o sa se raceasca, adaugati cateva picaturi de apa si puneti-o in frigider intr-un recipient etans.
Cand sunteti gata sa o utilizati, aplicati pasta pe zonele dureroase ale pielii si lasati-o timp de 15 minute. Apoi, faceti dus si spalati-o. Aplicand acest tratament cu regularitate veti putea scapa de inflamatie si veti reduce durerea.
Cum functioneaza?
Simplu! Turmericul opreste productia unor anumite enzime la nivelul organismului. Aceste enzime sunt responsabile pentru inflamatia care insoteste leziunea sciatica. Prin prevenirea producerii enzimelor, umflarea este redusa si procesul de vindecare este accelerat.
