Remedii naturale pentru detoxifierea si mentinerea sanatatii ficatului tau – Cap Limpede

Remedii naturale pentru detoxifierea si mentinerea sanatatii ficatului tau

Ficatul este cel mai solicitat organ al organismului tau, avand in vedere faptul ca, zi de zi, suntem supusi factorilor nocivi precum stresul, fumul de tigara, alcool, poluare, toxinele alimentare si lista poate continua. Pentru ca aceasta uzina a organismului sa-si pastreze eficienta functionare este necesar ca, din cand in cand sa-i facem o mica „revizie”, adica o detoxifiere.

Ficatul lucreaza pentru a-ti curata sangele si pentru a elimina substantele toxice pe care le-ai mancat sau pe care le-ai inhalat. Atunci cand este suprasolicitat, asa cum se intampla in cazul majoritatii oamenilor, sau cand acesta se afla sub o presiune enorma datorata stresului fizic sau chiar mental, acesta se lupta pentru a tine pasul cu realitatea la care-l supui.

“Miile de enzime care sunt responsabile pentru aproape toate activitatile organismului tau sunt procesate de catre ficat”, explica Dr. Karl Maret. “Eficienta functionare a vederii, a inimii, a creierului, a articulatiilor si a rinichilor sunt dependente de buna functionare a ficatului. In cazul in care procesul de producere al unei enzime este afectat, se produce o depreciere generala a functiilor organismului”, a continuat Dr. Karl Maret.

Click pe aceeasi tema:  Cel mai bun mod prin care putem sa ajutam mediul si pe noi! Puieti plantati pe o suprafata cat 10 terenuri de fotbal!

Detoxifierea ficatului:

Ce putem face pentru a imbunatatii sanatatea ficatului nostru? Ei bine, putem apela la ajutorul unui supliment cu proprietati de detoxifiere sau putem apela la urmatoarele variante naturale:

5. Turmericul

Un condiment puternic, cu o lunga lista de beneficii, turmericul are proprietatea de a proteja ficatul de daunele precizate mai sus si nu numai. Acesta sustine ficatul in procesul de regenerare celulara. In plus, stimuleaza activitatea biliara si ajuta organismul sa elimine toxinele.
4. Coriandrul

Aceasta planta versatila poate fi adaugata la orice fel de mancare, inclusiv salate sau piureuri de legume. Coriandrul sustine eliminarea metalelor grele din organism, ceva impotriva caruia ficatul dumneavoastra se poate lupta chiar in acest moment.
3. Avocado

Click pe aceeasi tema:  Toate mamele fac asta fara sa-si dea seama! Motivul a iesit acum la suprafata!

In cazul in care aveai nevoie de un motiv in plus pentru a adauga avocado in alimentatia ta, vi-l vom oferi. Un studiu japonez a constatat ca fructele de avocado detin proprietatea de a ne proteja ficatul de factorii nocivi. In comparatie cu alte 21 de fructe, avocado s-a dovedit a fi cel mai eficient in protejarea ficatului impotriva galactozaminei, o toxina foarte puternica, raspunzatoare pentru producerea unei afectiuni asemanatoare hepatitei.
2. Usturoiul

Usturoiul poate fi adaugat la salata, taiat in felii subtiri, sau la alte preparate de mancare gatita. Usturoiul contine compusi de sulf, compusi ce au proprietatea de a sustine ficatul in producerea anumitor tipuri de enzime. De asemenea, usturoiul contine alicina si siliciu, doua elemente atat de importante pentru protejarea sanatatii ficatului tau.
1. Apa cu lamaie

Click pe aceeasi tema:  Tratamentul suta la suta natural care trateaza cu succes cancerul!

Una dintre cele mai la indemana si economice modalitati prin care iti poti detoxifica ficatul este reprezentata de consumul apei cu lamaie. Se recomanda consumul unui pahar de apa cu lamaie dimineata, pe stomacul gol, fara zahar sau alti indulcitori, vreme de 14 zile.

 

Detoxifierea ficatului este un proces crucial pentru mentinerea sanatatii organismului tau, asa ca nu ezita sa incluzi, la alegere, una dintre cele cinci sugestii prezentate mai sus, chiar in acest moment.

 

sursa: e-dimineata.ro

spre