In general, semintele de schinduf, care se gasesc si in magazinele specializate, se folosesc dupa ce se rasnesc, pana se obtine o pulbere. De precizat, rasnirea se face cu zece minute inainte de a fi intrebuintata pentru ca principiile active ale plantei sa ramana intacte.
Ceaiurile din seminte de schinduf se fac din una sau doua lingurite de pulbere peste care se toarna apa fierbinte, o cana. Se lasa 20 de minte, apoi se strecoara si se consuma inaintea meselor principale. Ceaiul combinat de schinduf se face dintr-un amestec de macerat la rece si infuzie calda de pulbere din seminte. Se pun doua lingurite de pulbere in 250 ml apa de izvor la macerat timp de 12 ore. Se scoate maceratul (apa cu principiile active din planta), iar peste pulberea umeda din cana se adauga 250 ml apa clocotita care se lasa sa se infuzeze aproximativ 20 minute. Se strecoara si se amesteca cu maceratul preparat la rece.
Schinduful poate fi utilizat si ca pulbere fin macinta care s-a muiat cu apa pana la obtinerea unei paste care se pune intr-un tifon si se aplica apoi pe locurile ranite. Cataplasma se mentine doua-trei ore apoi se indeparteaza si se arunca. Cataplasmele nu sunt refolosite, de fiecare data vor fi preparate cataplasme proaspete.
