Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
5. Asteptari neindeplinite
Viata este frumoasa pentru aceia care nu asteapta nimic de la persoanele din jurul lor deoarece atunci cand ai asteptari de la persoanele din jurul tau la un moment dat vei putea sa fi dezamagit. Atunci cand avem asteptari de la cei din jurul nostru le oferim puterea, le oferim autoritatea de a ne rani. Nu numai asteptarile pe care le avem de la cei din jurul nostru, ci si asteptarile pe care le avem de la viata ne pot face sa avem episoade de depresie. Lucrurile nu se petrec intotdeauna asa cum ne dorim si propriile noastre asteptari false ne fac sa ne aflam intr-o situatie de viata destul de dificila. Aceste lucruri deasemenea ne indreapta cu pasi repezi catre depresie.
