Cea mai sanatoasa parte a lamaii este coaja si pielita, iar de cele mai multe ori acestea sunt aruncate pentru ca oamenilor nu le place gustul lor. Daca folosesti lamaile integral, inclusiv coaja, poti beneficia de 5 pana la 10 ori mai multe vitamine si alte avantaje…iar daca le si congelezi, efectul se va dubla.
Lamaile reprezinta una dintre cele mai bune surse de vitamina C, B6, E, A, precum si de calciu, flor, riboflavin, fosfor, folati, magneziu.
Daca folosesti lamai des, poti sa slabesti, sa previi diabetul, poti controla hipertensiunea si poti calma acidul gastric si chiar febra mai ales daca aceste vor fi consumate dupa cum urmeaza:
– Inainte de a manca o lamaie, pune-o la congelat daca vrei sa profiti de avantaje in plus… Insa inainte de a o congela, spal-o si usuc-o. Asteapta pana cand ingheata complet, apoi scoate-o de la congelator.
– Dupa ce o scoti de la congelator, taie unul dintre capetele lamaii. Da-o pe razatoare, exact cum procedezi cu o bucata de branza.
– Mananca la fiecare masa cel putin o lingurita din lamaia congelata data pe razatoare. Te asigur ca vei putea sa o mananci, intrucat nu va mai fi asa acra! Acesta este secretul…
Te vei simti mult mai bine dupa ce vei consuma cel putin 15 zile lamai in acest mod!
Incepe sa folosesti lamaie congelata astazi si pregateste-te sa ramai uimit de beneficiile sale.
Sursa: Secretele
