Maslinele sunt considerate simbolul puterii! Iti intaresc vederea si previn rahitismul!

Sunt considerate in continuare un simbol al pacii, intelepciunii, puterii, fertilitatii si puritatii, datorita gustului intens si a proprietatilor curative.

De diferite forme, dimensiuni, texturi si arome, maslinele sunt apreciate inca din antichitate. Desi atat cele verzi, cat si cele negre au proprietati curative, fiecare aduce un alt tip de beneficii organismului.

Intrucat sunt culese inainte de a fi pe deplin coapte, cele verzi a jumatate din numarul de calorii continute de maslinele negre. Toate tipurile de masline contin grasimi, insa acestea sunt sanatoase, fiind mononesaturate.

Click pe aceeasi tema:  Leacul romanesc care te vindeca de cancer! VIDEO

Maslinele verzi sunt bogate in vitamina E, D si K, fibre, fier, acid oleic, potasiu, fosfor, zinc, calciu, betacaroten, polifenoli si falvonoide cu proprietati anti-inflamatoare.

Atat grasimile mononesaturate cat si polifenolii ajuta la prewvenirea oxidarii colesterolului, protejand astfel sstemul cardiovascular si prevenind aparitia unor boli precum ateroscleroza, atacul de cord sau accidentul vascular cerebral. De asemenea, maslinele verzi previn formarea chiagurilor de sange si stimuleaza vasodilatatia, avand proprietatea de a imbunatati functia cardiaca.

Continuarea pe doctorsanatate.ro!

Citeste caplimpede

Click pe aceeasi tema:  Masuri de urgenta in caz de accident vascular cerebral! Vezi ce trebuie sa faci cat mai repede!
spre