Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
8. Gaseste modalitati prin care sa te centrezi
Practica activitati care te pot ajuta sa te recentrezi si sa-ti gasesti calmul interior. Mediteaza cu regularitate, practica yoga sau exercitii fizice. Practicarea pacii interioare este unul dintre cele mai proactive lucruri pe care le poti face atunci cand ai de-a face cu o persoana dificila. Construieste-ti rezervele de pace si de calm si nu vei mai reactiona atat de aprig precum o faceai inainte.
