Este important sa mergi cel putin o data pe an la doctor si sa faci un set de analize, dar poti sa te verifici si acasa prin diverse metoda ca sa vezi cum stai cu sanatatea.
Pentru a vedea daca organele interne functioneaza bine nu ai nevoie decat de o lingura. Foloseste-o pentru a razui partea din spate a limbii si incearca sa te duci cat mai aproape de gat. Dupa ce ai facut asta, infasoara lingura intr-o punga de plastic si las-o un minut sub o lumina puternica, potrivit healthguide365.com. Lumina are rolul de a stimula dezvoltarea bacteriilor, asa ca trebuie sa fie foarte intensa, pentru ca rezultatul sa fie concludent, scrie unica.
Daca esti sanatoasa, iar organele interne functioneaza bine, punga de plastic va fi curata, in momentul in care o vei lua de pe lingura. Daca, insa, raman depozite colorate si cu un miros puternic, poate fi un semn timpuriu ca plamanii tai nu functioneaza bine sau ca ficatul, rinichii, hormonii sau intestinele au unele probleme. Mergi la medic in cazul in care rezultatul testului te ingrijoreaza si fa-ti analize amanuntite.
Aceasta evaluare facuta acasa te ajuta sa iti dai seama si daca respiratia ta miroase ciudat. Daca, de exemplu, simti o aroma fructata, s-ar putea sa ai o problema metabolica, ce poate duce la diabet. Mirosul neplacut poate indica probleme cu rinichii.
De cele mai multe ori, respiratia urat mirositoare are legatura cu problemele gingiilor sau cu amigdalele. Mergi la medicul de familie si discuta cu el ce trebuie sa faci mai departe.
