Organismul nostru are nevoie de o detoxifiere naturala bazata pe legume si fructe transformate intr-un suc miraculos.

La fiecare 100 grame de morcov consumat, primim 7, 6 grame de carbohidrati, 0,6 grame de proteine, 0,3 grame de grasime, 30 miligrame de calciu si 0,6 miligrame de fier. Morcovii sunt si o sursa importanta de fibre, vitamina B1, B2, B6, vitamina C, vitamina K, biotina, potasiu si tiamina.

Morcovii ne asigura si cea mai mare cantitate de beta-caroten dintre legumele pe care trebuie sa le consumam zilnic. Beta-carotenul este un pigment galben-portocaliu, gasit in toate plantele verzi, insa in cantitati mai mari in morcovi, spanac si pepene galben.

Vezi modul de preparare pe doctorsanatate.ro!

Citeste caplimpede

Loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here