4. Reduce riscul afectiunilor inimii
Acesta este un alt beneficiu cauzat de nivelul ridicat de anti-oxidanti continuti de cafea. Cei care consuma cafea sunt predispusi cu 25% mai putin unor boli cardio-vasculare decat cei care nu.
3. Previne aparitia diabetului
O proteina existenta in cafea, numita SHBG, opreste dezvoltarea diabetului. Anumite studii au aratat reducerea riscului cu pana la 50-60%.
2. Previne aparitia depresiei
Daca nu te simti prea voios, probabil nu bei cafea. Un studiu al celor de la Universitatea de Medicina Harvard a demonstrat ca aceia ce consuma cafea sunt mai feriti de aparitia depresiei cu pana la 20%.
1. Reduce riscul aparitiei cancerului
Printre efectele benefice ale cafelei se numara si reducerea riscului aparatiei cancerului.
