Cele mai sanatoase locuri din lume! Vezi aici unde poti trai ca-n RAI

Raw Life and Style

Specialistii au descoperit cele mai sanatoase locuri din lume, adica locurile ideale unde oamenii ar putea sa-si duca linistiti existenta, feriti de boli si probleme.

Un specialist american a facut o lista cu cateva locuri in care oamenii traiesc linistiti si fericiti. In aceste comunitati, bolile sunt o raritate. Specialistul a incercat sa explice si motivul pentru care aceste asezaminte reprezinta un adevarat Rai pe Pamant, potrivit Yahoo! News.

Copper Canyon, Mexic: diabetul nu exista

Diabetul de tip 2 inregistreaza cresteri alarmante in Mexic – si in Statele Unite ale Americii -, insa aceasta afectiune, cauzata si de stilul de viata nesanatos al bolnavilor, este o boala necunoscuta pentru locuitorii din Copper Canyon – indienii Tarahumara.

Acest lucru este cu atat mai surprinzator cu cat acesti indieni sunt inruditi genetic cu indienii Pima din SUA, care au cea mai mare rata a diabetului de tip 2 din lume.

In mod surprinzator, indienii Tarahumara au o dieta bogata in carbohidrati, insa aceasta este bazata pe carbohidrati nerafinati, cum ar fi fasole, porumb, asezonati cu scortisoara, usturoi, mustar etc.

Click pe aceeasi tema:  Pestele care se vinde in Romania e scump si vechi! Romanii dau 350 de milioane de euro pe an pentru a manca peste o data la trei saptamani!

Aditional, indienii au grija de sanatatea lor facand multa miscare, lucru care explica rezistenta lor sporita la diabet, in ciuda genelor care ii predispun la dezvoltarea bolii.

Cameroon, vestul Africii: cancerul – o raritate

In satul Ntui din vestul Africii, cancerul de colon si intestin sunt o raritate.

Un motiv-cheie pentru care oamenii de aici nu sunt „atacati” de cancer este ca au o dieta bogata in fibre si saraca in carne, acesta reprezentand cel mai protector plan impotriva bolilor.

Potrivit unui studiu american recent, cazurile de cancer s-ar diminua cu peste 60.000 pe an daca oamenii ar apela la aceasta dieta.

Islanda: taram interzis pentru depresie

In ciuda multelor ore de intuneric din aceasta tara – factor care determina cresterea numarului de depresivi in unele tari nordice -, statisticile arata ca Islanda are cea mai mica rata de depresie din lume.

Click pe aceeasi tema:  Zeii au tinut cu Grecia pana in ultimul minut! Grecia a invins Coasta de Fildes, scor 2-1

Secretul islandezilor este ca au o dieta bogata in acizi grasi Omega 3 (peste, miel si pasari care se hranesc cu peste).

 

 

Insula Creta, Grecia: risc minim de boli de inima

Insula Creta a fost inclusa in lista celor mai sanatoase locuri de pe mapamond dupa ce un studiu important, realizat pe o perioada de 40 de ani (1958-1998) a relevat faptul ca locuitorii insulei sunt cei mai sanatosi si longevivi.

Datorita stilul sanatos de viata al oamenilor – in special dieta mediteraneeana -, Creta ocupa primul loc in topul locurilor ferite de afectiuni cardiace.

Antioxidantii din uleiul de masline extravirgin si acizii grasi Omega 3 sunt doi dintre cei mai importanti factori care-i ajuta pe locuitori sa-si mentina inima sanatoasa.

Riscul minim de imbolnavire se datoreaza si faptului ca mananca niste crutoane bogate in fibre, pe care le inmoaie in ulei de masline, vin sau otet, si le combina cu legume. Desertul este alcatuit din iaurt cu miere.

 









spre