Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
3. Mananca sanatos
Alimentele pe care le consumi afecteaza si influenteaza nu doar activitatea organismului, ci si a creierului. Asadar, daca te simti deprimata, ar putea fi de vina si alimentatia nesanatoasa, tip fast-food de exemplu. Cea mai buna decizie este sa mananci sanatos si echilibrat pentru a lupta cu depresia si pentru a o tine departe.
