Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
2. Previne astmul
Unul dintre principalele beneficii ale merelor este reprezentat de continutul de flavonoizi. Acest nutrient este foarte cunoscut deoarece poate inhiba aparitia atacurilor de astm. In plus, acest nutrient joaca un rol foarte important in buna functionare a plamanilor tai. Acest lucru a fost dovedit prin studii recente. Persoanele care consuma mere destul de des dispun de o capacitate pulmonara crescuta.
