Cel mai simplu si eficient test care iti arata daca inima ta este sanatoasa!

Pentru a vedea daca inima functioneaza la parametrii normali, oamenii de stiinta ne dezvaluie un test pe care oricine poate sa il faca acasa.

Un studiu publicat de revista americana „Heart and Circulatory Physiology” atesta faptul ca, daca iti poti atinge varful degetelor de la picioare, din pozitia sezut, inseamna ca inima ta este sanatoasa, arata bzi.

Iata cum se face: aseaza-te pe podea, cu picioarele in fata si varful degetelor usor ridicate. Apleaca-te si atinge-le. Flexibilitatea este cheia catre artere sanatoase, deci catre un sistem circulator in buna stare de functionare. Altminteri, este recomandata o vizita la medicul cardiolog.

Click pe aceeasi tema:  Reteta minune din trei ingrediente care te scapa de kilogramele in plus acumulate de Sarbatori!
spre