O legume folosita des in bucatariile romanilor face minuni pentru organism. Mararul este o sursa de vitamina C si un izvor de fibre si minerale. De ajutor in multe afectiuni este tinctura de marar, care se poate prepara foarte usor chiar la noi acasa.
Cum se prepara? Poate fi preparata si acasa. Ai nevoie de 100 ml de alcool de 50 de grade, in care adaugi 3-4 lingurite de pulbere de marar. Se lasa la macerat timp de 8-9 zile, dupa care se filtreaza. Tratamentul cu tinctura de marar dureaza 21 de zile, luandu-se de 3 ori pe zi inainte de mese cate o lingurita de tinctura dizolvata in 100 ml de apa.
Reduce febra si durerile de stomac. Tinctura de marar e recomandata in combaterea insomniei, inflamatiilor aparatului urinar, cistitei, sindromului de colon iritabil sau depresiei. Tinctura de marar poate lupta impotriva dispepsiei nervoase si poate reduce febra, scrie Click.
De asemenea, stimuleaza pofta de mancare, ajuta si in cazul retentiei de apa, a spasmelor gastrice, a surplusului de greutate sau in ulcere. In plus, actioneaza eficient stimuland toate functiile intestinale si are un puternic efect antispastic.
Ajuta la slabit si stimuleaza activitatea rinichilor. De asemenea, tinctura de marar este recomandata si in curele de slabire. Proprietatile diuretice ale mararului impiedica retentia de lichide din organism si actioneaza asupra depunerilor in zonele celulitice. In plus, printre beneficiile tincturii de marar se numara si faptul ca aceasta stimuleaza activitatea rinichilor, dar si previne si combate cistitele.
