Dr. Susan Babe, un psiholog specializat in tratarea depresiei indusa de traumatism, a scris in Psyhology Today ca “studiile au aratat ca durerea cronica ar putea fi cauzata de un prejudiciu, nu numai fizic, ci si de stres si probleme emotionale.” “De multe ori, durerea fizica este cea care ne avertizeaza ca exista in continuare munca emotionala de facut.”, a continua ea. Deci, ce ar putea insemna toate aceste dureri pe care le experimentam din cand in cand?
1. Durerea de cap
Durerea de cap poate fi declansata de stresul de zi cu zi. Asigura-te ca iti faci in fiecare zi timp sa te relaxezi. Include in rutina ta zilnica, dimineata si seara, un obicei care sa usureze presiunea.
2. Durere la nivelul gatului
Durerea la nivelul gatului este un indiciu care te atentioneaza ca ar putea exista probleme cu iertarea celorlalti si chiar cu iertarea de sine. In cazul in care simti dureri in aceasta zona, ia in considerare lucrurile care iti plac la tine si la cei din jurul tau. Lucreaza in mod constient iertarea de sine si a celorlalti, scrie e-dimineata.
3. Durere la nivelul umerilor
Durerea la nivelul umerilor poate indica faptul ca transporti o reala sarcina emotionala. Concentreaza-te asupra rezolvarii solutiilor in mod proactiv si distribuie o parte din aceasta povara si altor persoane din viata ta care ar fi dispuse sa te ajute.
4. Durere la nivelul spatelui superior
Daca simti o durere la nivelul spatelui superior, probabil, treci printr-o perioada in care iti lipseste sprijinul emotional. Te-ai putea simti neiubit sau ar putea exista o retinere in a primi sau a oferi dragoste. In cazul in care esti singur, ar putea fi timpul sa mergi la o intalnire.
5. Durere la nivelul spatelui inferior
Durerile simtite la nivelul spatelui inferior ar putea insemna ca iti faci mult prea multe griji legate de aspectul financiar sau ar putea fi cauzate de lipsa unui sprijin emotional. Ar putea fi un moment bun pentru a cere o marire de salariu sau ai putea lua in considerare un planificator financiar pentru a te ajuta sa folosesti banii un pic mai bine.
