Daca sunteti o persoana care sta sase ore pe zi pe scaun, veti simti, din pacate, efectele acestui lucru in 10-20 de ani. Expertii spun ca acest obicei prelungit poate sa scurteze viata unui om cu pana la 6 ani, potrivit Huffington Post.
Din cauza programului lung de la birou in care sunteti nevoiti sa stati pe scaun, creste riscul de a dezvolta probleme cardiace fatale cu pana la 64 la suta, in timp ce riscul de cancer de prostata sau cancer de san creste cu pana la 30 la suta.
Statul pe scaun pe perioade lungi de timp are un impact semnificativ asupra metabolismului. Acest lucru are un impact negativ asupra nivelului de zahar din sange, trigliceridelor, colesterolului, tensiunii arteriale si asupra nivelului de „hormon al apetitului” – leptina, crescand riscul de obezitate si a dezvolta boli cardiovasculare.
De asemenea, statul asezat ne saboteaza sistemul limfatic, care ajuta organismul sa elimine infectiile. Vasele limfatice, care dreneaza deseurile din organism, nu au o pompa cum ar fi inima, ele sunt controlate de contractia ritmica a muschilor de la nivelul picioarelor. Asa ca, in timp ce stam, sistemul limfatic nu poate sa-si faca treaba, arata bzi.
Urmariti clipul de mai jos pentru a vedea cum va afecteaza sedentarismul:
