Stilul de viata modern si rapid, precum si obiceiurile de dieta nesanatoase sunt vinovate pentru aparitia hiperaciditatii. Acest lucru se intampla ca rezultat al cresterii nivelului acidului gastric, care provoaca o senzatie de arsura la nivelul stomacului si in zona toracica superioara. Femeile gravide si persoanele in varsta sunt doua dintre categoriile cel mai afectate de aceasta stare de sanatate.
Durerile de stomac, balonarea, flatulentele, greata, arsurile, aparitia acizilor in cavitatea bucala cu sau fara varsaturi, sunt printre cele mai comune simptome ale aceste probleme de sanatate. Alte simptome care pot fi intalnite sunt senzatia de disconfort la nivelul stomacului, constipatia sau diareea si cresterea apetitului.
Din fericire, aceasta conditie poate fi tratata cu succes la domiciliu.
Obiceiuri bune:
Asigura-te mereu ca mesteci foarte bine mancarea.
Evita sa dormi imediat dupa masa.
Mananca mereu intr-o pozitie asezata.
Imbunatateste structura meselor consumand diferite tipuri de alimente care sunt bine echilibrate unul cu celalalt.
Nu manca prea mult.
Evita sa consumi alimente rase pe care sistemul tau digestiv la va digera cu dificultate.
Un alt lucru foarte important este sa eviti bauturile alcoolice, tigarile si cafeaua pentru cel putin o perioada de timp.
Sucuri (optional)
In cazul unui nivel ridicat de acid la nivelul stomacului, organismului trebuie sa-i fie asigurat necesarul de apa, zaharuri si saruri minerale. Cea mai simpla si probabil cea mai eficienta modalitate de a obtine acest lucru este prin consumarea de suc de mere, suc de portocale si alte sucuri de fructe indulcite cu miere, in cantitati imense.
Ingrediente utile
Ghimbirul este de o importanta extraordinara atunci cand vine vorba de absorbtia acizilor stomacului.
Curmalele, papaya si merele coapte, de asemenea sunt indicate.
Sucul de cartofi este, de asemenea, foarte eficient impotriva acizilor stomacului (stoarce un pic de suc de cartofi si amesteca-l cu putina apa. Lasa amestecul sa stea pe tot parcursul noptii si bea dimineata urmatoare, in combinatie cu suc de aloe Vera),
Morcovi, varza si mere.
Urzica, anason, cimbru si menta.
Consuma o mana de migdale si acidul se va retrage la o jumatate de ora de la consumarea migdalelor.
