Zaharul cu sare poate parea o combinatie neobisnuita, dar daca suferi de insomnie, vei vedea ca idea nu e deloc rea.
Suntem cu totii constienti ca folosirea in exces a zaharului sau a sarii nu este benefica organismului nostru. Insa cand vine vorba de un consum moderat, putem obtine rezultate extraordinare.
Beneficiile acestei combinatii sunt urmatoarele:
– intarirea sistemului imunitar
– tratarea durerilor de cap
– inlaturarea insomniei
– castigul de energie
– cresterea nivelului serotonitei si electrolitilor
– are proprietati antistres.
Ingrediente necesare:
– 1 lingurita de sare de mare nerafinata;
– 5 lingurite de zahar brun;
Mod de preparare
Raportul dintre sare si zahar trebuie sa fie 1:5. Amesteca cele doua ingrediente si pune-le intr-un recipient din sticla, care a fost deja sterilizat.
Inainte de a merge la culcare, sau in timpul noptii, ia o cantitate mica de amestec si tine-o sub limba pana se dizolva. Sodiul din sare ajuta respiratia si produce energie. Zaharul, pe de alta parte, actioneaza ca o ”bacterie” in celule, deoarece glucoza este un supliment energetic de nadejde pentru mitochondriI, scrie maya pentru secretele.
Cele doua ingrediente reprezinta si unelete importante in lupta cu stresul, care afecteaza metabolismul.
Daca suferi de insomnii, stai treaz noaptea, si nu poti pune geana pe geana ca sa adormi, acest amestec din sare si zahar este ideal pentru tine.
