Natura ne-a inzestrat pe fiecare dintre noi cu o „farmacie” individuala excelenta, care contine leacuri impotriva oricarei boli pe care o putem avea. Singura noastra sarcina este sa invatam sa ne folosim de acestea.
Procesul de autovindecare are doua etape. Prima este relaxarea muschilor din corp.
In cea de-a doua etapa pornim un program in subconstient menit sa declanseze procesul de autovindecare.
Autovindecarea este eficienta pentru ca foloseste mecanismele naturale de aparare ale organismului.
Aceasta metoda presupune o apropiere serioasa de interior si recunoasterea faptului ca suntem responsabili pentru problemele noastre de sanatate.
In acest fel putem influenta toate organele si sistemele “defecte”, memoria, vederea, auzul, sistemul nervos etc.
Relaxarea
Asezati o patura moale pe podea si intindeti-va pe spate. Mainile sa fie intinse de-a lungul corpului, cu palmele indreptate spre exterior si degetele usor arcuite, picioarele departate si talpile indreptate in exterior, capul intins intr-o parte, gura usor deschisa si limba impinsa in dintii superiori, ochii inchisi, pentru o mai buna concentrare. Incercati sa nu va ganditi la nimic, respirati calm si egal. Dureaza, de obicei, doua pana la cinci minute sa atingeti starea de relaxare.
Autovindecarea
