Acasă Multimedia Fotogalerie Zece ganduri periculoase la care este mai bine sa renunti!

Zece ganduri periculoase la care este mai bine sa renunti!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

9. “Mi-ar placea sa fiu mai mult ca…”

download

Te rog sa intelegi urmatorul fapt: atunci cand vezi modele in revistele de specialitate, ai in fata ta imaginile unor oameni care au depus un efort foarte mare pentru a ajunge la forma pe care o prezinta in acele imagini. Efortul consta in diete alimentare si rutine de antrenament foarte stricte si nu in putine cazuri fotografiile sunt procesate in programe de acest fel pentru a la scoate in evitenta calitatile si a le ascunde defectele. Cu alte cuvinte, un asemenea corp nu poate fi un obiectiv de atins pentru o persoana normala. Adesea vezi in aceste reviste articole cu titlul de genul “Antrenamentul lui Hugh Jackman” si te gandesti ca ai putea urma acelasi rutine de antrenament pentru a avea fizicul pe care actorul l-a avut in ultimul sau film “Wolverine”, dar nu este posibil deoarece fiecare program de antrenament este sculptat dupa fizicul si metabolismul persoanei. Accepta-ti corpul asa cum este. Tinteste sa-ti imbunatatesti sanatatea si foma fizica, dar nu te compara cu alte persoane.

8. “O sa actionez atunci cand o sa fie momentul”

130901_NO_Sujan_082

Nu exista asa ceva, nu exista un moment perfect pentru a face un anumit lucru. Daca astepti momentul perfect pentu a te lasa de fumat, pentru a vorbi cu tipa aceea draguta, pentru a incepe un nou antrenament de fitness. Sunt sigur ca te simti foarte bine in zona ta de comfort dar in acea zona nu o sa te dezvolti niciodata. Actioneaza acum sau regreta mai incolo.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos