Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
8. Creste performanta sportiva
Desi multi sportivi se bazeaza in primul rand pe carbohidrati pentru a face fata unui antrenament solicitant, glucoza din compozitia mierii este chiar mai valoroasa pentru a creste rezistenta fizica si nivelul de energie. Incearca sa iei o lingurita de miere inainte de antrenament sau prepara-ti o limonada proaspata din lamaie si miere.
