Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
9. Sursa de vitamine
Este o sursa foarte buna de vitamine apartinand complexului B, cum ar fi tiamina, niacina si folatii. Aceste vitamine sunt esentiale, deoarece acestea functioneaza in calitate de co-factori pentru a ajuta corpul sa metabolizeze carbohidratii, proteinele si grasimile.
