Ceapa verde sau „regina legumelor” o gasesti prin supermarketuri, dar si pe tarabele din pietele agro-alimentare, alaturi de alte verdeturi. Sustine sanatatea creierului, ajuta la digestie si reduce chiar si riscul dezvoltarii cancerului. Va prezentam mai jos cateva beneficii pe care le aduce consumul regulat de ceapa verde:

10. Intareste sistemul imunitar

Ceapa verde contine multi compusi cu rol antioxidant, precum carotenii, vitaminele A, E, C si antioxidantii quercetina, zeaxanthina care cresc rezistenta organismului in fata microbilor dar si a radicalilor liberi, acei produsi toxici exogeni sau proveniti din metabolism.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.