Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
4. Untul si margarina
Untul nu este atat de daunator organismului precum s-ar putea crede. Grasimile saturate sunt necesare pentru un corp sanatos, dar trebuie consumate cu moderatie. Pe de alta parte, margarina nu este deloc recomandata in dieta zilnica. De asemenea, este benefic pentru organism ca mancarurile gatite sa fie preparate cu ulei de masline.
