Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Punga cu gheata
Umpleti un balon mare, rezistent, cu suficienta apa si sa-l introduceti in congelator. Dati-i forma dorita, spre exemplu, puneti-l sub un obiect plat, cum ar fi un pachet cu spanac congelat, daca doriti o punga plata cu gheata pentru a va alina du¬rerile lombare.
