7. Esti mereu racit

Acesta e un semn clar ca sistemul tau imunitar e incapacitat. Un adult tipic raceste in mod normal de 1 – 3 ori pe sezon, iar racelile dureaza 3-4 zile. Daca racesti mai des, rezistenta organismului tau e scazuta. Ti-ai putea imbunatati situatia dormind mai mult, facand miscare in mod regulat si incluzand in dieta mai multe legume si fructe.

Sursa: sfatulparintilor.ro