SECRETUL MINUNE din leguma iernii! In cate probleme te poate AJUTA!

Telina sau leguma iernii cum i se mai zice, are un continut ridicat de vitamina A, in timp ce radacina este o sursa bogata de vitamina B1, B2, B6 si C. Radacina de telina mai contine potasiu, acid folic, magneziu, calciu, fier, fosfor, sodiu si aminoacizi.

„Telina este saraca in calorii si bogata in fibre, fiind un aliment recomandat in cura de slabire. Vitaminele si mineralele continute au efect diuretic, calmant, ameliorand simptomele poliartritei reumatice si scad tensiunea”, precizeaza medicul nutritionist Mihaela Bilic.

Telina accelereaza eliminarea toxinelor din organism si a acidului uric, ceea ce duce la calmarea durerilor in cazul persoanelor bolnave de guta.

Click pe aceeasi tema:  Cursurile vor fi reluate miercuri în toate unităţile de învăţământ din Bucureşti. Ungureanu vrea şi în ţară

Pentru ca este un bun drenor pulmonar si un excelent calmant al tusei, se recomanda consumul de telina in timpul racelilor sau al gripelor sub forma de ceai, tinctura sau in salate.

De asemenea, planta contine substante ce au efect anticancerigen asupra organismului, iar o dieta din care nu lipseste telina poate proteja stomacul de cancer, sustin specialistii. Medicii spun ca sucul de telina ajuta la spargerea si eliminarea pietrelor la rinichi. Pentru rezultate vizibile, specialistii recomanda o cura cu suc de telina timp de o luna. Acest remediu previne si formarea unor noi pietre la rinichi.

Click pe aceeasi tema:  Nu mai e nici un secret ca fructele si legumele negre au proprietati curative! Resveratrolul are efecte cunoscute de zeci de ani asupra organismului!

Sursa: gandul.info

Citeste caplimpede









spre