„Cand vine vorba de alimentatie, e la moda sa faci o cura detox. Ce ne facem insa cu mintea, ar trebui si ea „curatata” din cand in cand. Ce ati spune de un detox mediatic, informational?
Mintea noastra se hraneste cu ganduri, idei, opinii, adica acumuleaza continuu informatii, stiri, vorbe. Un prea-plin de astfel de „am auzit”, „se spune ca”, pot genera o stare de spirit nesanatoasa. Si atunci cand spiritul acumuleaza prea multa informatie despre suferinta umana, ajunge sa sufere si el.
Mintea si inima noastra sunt facute sa tina cont de suferinta a 50 persoane, ceea ce reprezinta media majoritatii grupurilor umane. In ultimii zece mii de ani natura ne-a creeat aceasta capacitate empatica limitata, fara sa stie ca mass-media moderna ne conecteaza acum la tragediile intregului glob.
Spiritul nostru inregistreaza suferinta milioanelor de indivizi din lumea larga iar noi ne trezim coplesiti de toata aceasta nefericire la care reactionam cu anxietate, neliniste, stres,disperare. Si atunci cand suntem dezechilibrati, mancam dezechilibrat.
Nu numai stirile si evenimentele negative despre ceilalti ne afecteaza, dar si informatiile despre alimente, negative si ele. Cand vine timpul sa decizi ce sa mananci, te trezesti asaltat de avalansa de asa-zise pericole, capcane si amenintari ascunse in farfurie. Niciodata in istoria omenirii nu a existat atat interes pentru mancare.
Nu ne mai pasa de politica, de problemele sociale, de lucrurile cu adevarat grave, obsedati fiind de dorinta de a ne controla farfuria. Si culmea e ca acest interes exagerat nu ne face bine.
Asa cum bolnavilor proaspat diagnosticati cu boli grave/incurabile li se recomanda sa nu citeasca despre ele pe internet, asa v-as sugera si eu sa luati un pic de pauza de la informatii. Tineti un post mediatic de 10 zile, merita incercarea. 10 zile fara stiri la televizor, radio, ziare, internet. Aproape imposibil, suntem dependenti. Cu atat mai mult merita provocarea.
Aflati cine sunteti voi fara ei. Experimentati ce inseamna sa nu mai fiti conectati la tot/toate. Va promit ca nu veti pierde nimic, omenirea va functiona mai departe. Iar voi, eliberati de toate avertizarile/informarile/codurile multicolore/breaking-news urile si noutatile internetului o sa va simtiti usurati.
Este eliberator sa respiri, sa traiesti, sa decizi pe proprie raspundere, fara nicio presiune indusa din exterior, fara nicio asa-zisa autoritate care sa-ti dicteze actiunile/gandurile. Ce se poate intampla? Macar o sa mancati in pace”, conchide Mihaela Bilic pe Facebook.
