Multe dintre femei cheltuiesc sume considerabile pentru vizitele la saloanele de cosmetica pentru a mai fugi de riduri si nu numai. Daca nu vrei sa-ti golesti portofelul exista si solutii mai facile pentru a avea un ten cu putine riduri.
Fructele bogate in antioxidanti previn aparitia ridurilor, pastreaza elasticitatea pielii, prevenind imbatranirea prematura a tenului. Totodata, confera fermitate si stralucire tenului.
Fructele care contin cei mai multi antioxidanti sunt cele de padure ( afinele, murele). De aceea, nu ezita sa le consumi proaspete sau sa prepari diferite masti si lotiuni naturale. si uleiul de catina face minuni impotriva ridurilor. Nu trebuie decat sa-ti masezi pielea din jurul ochilor cu ulei si elasticitatea pielii tale va fi redata, scrie Click.
Ca pielea ta saramana mereu catifelata, ai nevoie de vitaminele A, E si de cele din complexul B. Le obtii din anumite legume. Vitamina A se gaseste in mere, dovleac si porumb, vitamina E in fasole, iar vitamina B in morcovi, cereale, nuci si varza.
De asemenea, toamna si iarna, cand pielea este deshidratata si se usuca din cauza vremii, poti sa recurgi la suplimente pe baza de astfel de vitamine. Pielea va fi multa mai hidratata si va deveni moale si catifelata.
Pentru o piele care sa straluceasca de sanatate ai nevoie de si vitamina C. De aceea, nu ezita sa faci o cura cu legume si fructe bogate in acest nutrient (citrice, varza, spanac). Tenul si pielea ta vor radia de sanatate.
Vitamina C lupta si impotriva radicalilor liberi si reduce procesul de imbatranire. si mierea este ideala. O aplici pur si simplu pe ten, o lasi sa actioeze zece minute, dupa care te clatesti cu apa calduta.
Bananele contin vitamine si minerale bune pentru ten. Iei doua capsule de vitamina E si le storci intr-un bol. Pui peste ele o jumatate de banana, dupa care pui si o lingurita de iaurt. Se amesteca bine, dupa care aplici pe fata si lasi s actioneze zece minute. Te stergi cu un prosop pe care l-ai inmuiat in apa calduta.
