Copt, fiert sau in salate, porumbul poate oferi organismului beneficii extraordinare. Dar de fapt sa aflam ce se intampla daca mananci porumb zilnic, timp de o luna.

Una dintre cele mai vechi cereale din lume are proprietati incredibile pentru organism, dar nu multa lume cunoaste beneficiile pe care le ascunde. Porumbul contine un numar foarte mare de antioxidanti. De asemenea, este bogat in vitamine, minerale, fibre si acid folic.

Mai mult decat atat, consumul de porumb regleaza tranzitul intestinal si are efect diuretic, scade nivelul colesterolului si contribuie semnificativ la reducerea riscului de a face atac de cord.

Daca totusi iti place popcorn-ul, atunci inlocuieste untul cu ulei de masline pentru a obtine o gustare sanatoasa.

S-a demonstrat ca porumbul, consumat zilnic timp de o luna, are puterea de a te scapa de toxine. Astfel, oboseala, durerile de cap si insomniile vor disparea.

Sursa: sanatate.bzi.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.