Acasă Multimedia Fotogalerie Cele mai importante 17 lucruri pe care trebuie sa le stii despre...

Cele mai importante 17 lucruri pe care trebuie sa le stii despre durerile de cap!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

3. Inactivitatea – „migrena de weekend”

1inactivitatea

Majoritatea migrenelor determinate de lipsa de activitate se manifesta in weekend. Aceste dureri pot fi rezultatul unor factori care s-au cumulat pe perioada saptamanii de lucru -stress, somn insuficient, omiterea servirii unor mese – declansati de perioada de relaxare ce urmeaza. In cazul in care va confruntati cu astfel de migrene, incercati sa va modificati programul de weekend: petrecerea unui numar mare de ore in pat, un program de somn mult prelungit fata de cel din cursul saptamanii, scaderea dozei de cafeina (ex: omiterea cafelei de dimineata), modificarea orei de servire a micului dejun, sunt principalele cauze ale durerilor de cap resimtite la final de saptamana.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos