Pentru multe cupluri fericirea este limitata doar la perioada de inceput, in care partenerii se curteaza, dupa care apar problemele legate de incompatibilitate, diferentele de scopuri propuse, rutina, bariere psihologice, defecte personale si lipsa de disponibilitate atunci cand trebuie rezolvate deficientele de comunicare din relatie. Toate acestea conduc la conflicte in cuplu sau la destramarea relatiei.
Nu este o coincidenta faptul ca exista din ce in ce mai rar posibilitatea de a gasi cupluri implinite si fericite dupa “proba timpului”. Cu toate acestea, fericirea continua in cuplu este posibila, cu conditia de a instaura si respecta conditiile adecvate.
Cuplul fericit este format din doua persoane care privesc in aceeasi directie, care sunt dispuse sa admita greselile proprii si sunt hotarate sa le schimbe. Acest lucru necesita lucru individual, concentrat pe persoana si relatie, iar rezultatele nu se obtin doar cu speranta, ci este nevoie de exercitiu si vointa.
Trebuie cultivate anumite emotii si partenerii trebuie sa se obisnuiasca cu autogenerarea unui anumit stil de gandire. Exista reguli precise care daca sunt bine introduse in relatia de cuplu ajuta la atingerea unui nivel inalt de armonie si bucurie.
Indicii pentru atingerea armoniei in cuplu:
1. a sti sa ierti;
2. a fi prezent si responsabil;
3. a impartasi diverse pasiuni comune chiar si atunci cand acestea nu sunt in partea de top a intereselor personale;
4. a dedica timp celuilalt (sau celeilalte);
5. a arata gesturi si expresii de afectiune;
6. a fi grijuliu;
7. a arata respect si incredere.
Unele dintre aceste comportamente sunt realizate automat, altele trebuie sa fie cultivate, iar altele asteapta sa fie dezvoltate. Pentru a reusi, trebuie depasita amaraciunea de a nu avea parte de iubirea perfecta si sa se realizeze ca, pe langa suferinta, exista un drum pavat cu bucurie … daca este dorit cu adevarat!
Regulile de aur pentru armonia in cuplu:
1. Fara minciuna. Minciuna iese intotdeauna la iveala, te face sa-ti pierzi increderea si poate chiar sa stearga orice urma de respect sau de iubire.
2. Foloseste expresia “Imi pare rau”. Incearca sa nu te concentrezi pe ce este bine sau ce este gresit, nu sunteti intr-o competitie, ci jucati in aceeasi echipa. Invatati sa lasati de la voi.
3. Nu te plange. Incearca sa gandesti pozitiv si sa nu te plangi in legatura cu ce ti se intampla in viata.
4. Comunica. Asigura-te ca toate canalele de comunicare dintre voi sunt mereu deschise, altfel fiecare dintre voi nu poate sa pastreze tacerea si acest lucru o sa afecteze in mod pozitiv relatia.
5. Foloseste politetea. Cand exista o discutie in contradictoriu, aminteste-ti sa ramai politicos si sa pastrezi respectul reciproc.
6. Tandretea este de baza. Ai nevoie doar de cateva secunde pentru a incepe ziua cu zambetul pe buze. Imbratisari, sarutari, arata-i partenerului de viata ca iti pasa de el cat de des poti!
sursa>e-psihologonline.ro, autor psiholog Alina Blagoi
