4. Suferinta apare din dorinta de a ne multumi pe noi insine. Trezirea isi face aparitia atunci cand gandurile si actiunile noastre au ca scop ajutarea celor din jurul nostru. Asa ca, este necesar sa ne eliberam de dorintele noastre egoiste si de gandurile care neglijeaza suferinta umanitatii si sa le inlocuim cu ganduri pline de dragoste si grjia pentru fiecare fiinta din jurul nostru.
5. In cazul in care cineva raspandeste zvonuri urate despre noi, pline de cuvinte crude si chiar daca acele cuvinte ajung la urechile celorlalti ca fiind adevarate, este necesar sa-i doresti acelei persoane depasirea problemelor si atingerea unei stari de pace mentala. Apreciaza-le trasaturile pozitive si trateaza-i cu bunatate.
6. In cazul in care intr-o multime plina de oameni cineva iti face defectele cunoscute, nu te supara si nu deveni defensiv; asculta-le cuvintele in liniste si reflecta asupra lor. Comporta-te fata de acea persoana in acelasi mod in care te comporti fata de un profesor.
7. In cazul in care o persoana pe care ai iubit-o si pe care ai tratat-o cu amabilitate te trateaza cu resentiment ca si cand este un dusman, priveste aceasta atitudine ca si cand o boala teribila le-a afectat mintea. Trateaz-o cu si mai multa dragoste si afectiune.