Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
5. Zaharul
In afara de influenta nedorita asupra taliei, alimentele dulci pot dauna colagenului si elastinei necesare pentru a pastra pielea catifelata si tanara. Sfatul specialistilor este ca mancarea cu mult zahar sa fie inlocuita cu carbohidrati cu putine zaharuri, cum ar fi cerealele integrale, pentru ca organismul le proceseaza mai lent, limitand pierderea de colagen si elastina.
