Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
2. “Pasarile de noapte” au mai des cosmaruri
Se pare ca persoanele care adorm mai tarziu noaptea sunt mai predispuse la cosmaruri. Potrivit unui studiu publicat in 2011 in Jurnalul de Somn si Ritm Biologic, care a analizat studentii din 264 de universitati, cei care experimentau des cosmaruri erau studentii care obisnuiau sa se culce foarte tarziu, aproape spre dimineata. Nu se stie care este legatura directa intre somn si cosmaruri, insa cercetatorii au emis ipoteza ca este posibil ca nivelul mare de cortizol sa contribuie la declansarea cosmarurilor.
