Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Dusurile reci sunt benefice pentru sanatatea noastra, fiind recomandate de majoritatea specialistilor. Site-ul effectivefitnessprograms.com a realizat un top cu zece beneficii ale dusurilor cu apa rece asupra organismului uman:
10. Stimuleaza productia de hormoni
Studii desfasurate in diferite tari au demonstrat efectul pozitiv al apei reci asupra testiculelor. Ca rezultat, productia de testosteron este marita, cresterea libidoului si fertilitatea.
9. Creste energia si buna dispozitie
Un dus rece foarte rapid te energizeaza pentru intreaga zi. Apa rece imbunatateste circulatia si are efecte incredibile asupra starii de spirit.
8. Pastreaza parul si pielea sanatoase
Este bine cunoscut faptul ca apa fierbinte usuca pielea si scalpul. Apa rece are un efect total opus, oferind stralucire parului si pielii.