Genunchii sunt o parte importanta a structurii scheletice si rezistentei fizice. Ei sprijina corpul si fara ei nu ai putea merge. Durerile de genunchi pot avea cauze dintre cele mai diverse, de la uzura cartilajului, inflamatia tendoanelor, pantofi nepotriviti, pana la greutatea suplimentara pe care articulatia piciorului trebuie sa o suporte zilnic.
Exista un remediu natural care ajuta la prevenirea durerii bruste si severe in genunchi. Fiecare dintre ingredientele de care ai nevoie au proprietati anti-inflamatorii puternice, care iti ajuta tendoanele si ligamentele. Ele sunt bogate in magneziu, siliciu, vitamina C si bromelaina, noteaza bzi.
Ingrediente:
1 cana fulgi de ovaz
1 cana cu apa (250 ml)
2 cani cu bucati de ananas
40g miere
40g migdale zdrobite
7g scortisoara pudra
1 cana de suc de portocale proaspat
Mod de preparare:
Se pun in blender toate ingredientele si se mixeaza. Poti servi bautura cu cuburi de gheata.
