Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
2. Avocado
Pe de alta parte, pentru a diminua tensiunea arteriala este recomandat un consum adecvat de potasiu, acesta regasindu-se in avocado. Grasimile nesaturate si potasiul din avocado ajuta la scaderea tensiunii arteriale si la indepartarea stresului.
