A pierdut 24 de kilograme fara sa mearga la sala si fara sa tina regim! A tinut cont de o singura regula!

Raw Life and Style

 

O tanara a ales sa dezvaluie, pe contul sau de Instagram, cum a reusit sa slabeasca 24 de kilograme fara sa tina dieta si fara sa mearga la sala.

Mama a doi copii si confruntandu-se din ce in ce mai des cu problema greutatii corporale, Tiffany a inceput sa simta ca pierde controlul asupra sa. Pana intr-o zi, cand a decis sa faca o schimbare radicala in viata sa, iar astazi se poate mandri cu faptul ca a slabit 24 de kilograme respectand o singura regula si fara sa tina diete drastice sau sa mearga la sal7, scrie gandul.info, care citeaza The Independent.

Click pe aceeasi tema:  Cum sa-ti faci salata perfecta? Fara costuri suplimentare si fara alimente nesanatoase!

„Ma simt excelent. Nici vorba de pofte iesite din comun sau orice altceva de genul acesta. Doar cumpatare”, a marturisit ea. In prezent, dieta sa presupune o cantitate insemnata de proteine la micul dejun, carne si legume la pranz si din nou carne cu salata la cina. Micile gustari sunt pe baza de mere, unt de arahide si morcovi. In plus, Tifanny mai face exercitii fizice acasa.









spre