Cel mai celebru medic de pe retelele de socializare, Vasi Radulescu, arata pe blogul leapsadesanatate care sunt principalele greseli majore in obezitate. Se fac multe greseli in obezitate, din pacate. Revenirea la normoponderalitate ar trebui sa tel principal pentru oricine, dar lucrurile trebuie atent abordate.

1. Sportul nu este neaparat necesar pentru slabire. Crucial este aportul de calorii, din pacate mult subestimat in zilele noastre. Slabim prin alimentatie, sportul ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Foarte multe persoane cu obezitate pun accent mai mare pe exercitiul fizic decat pe alimentatie.

2. Nimeni nu trebuie sa dea jos zeci de kilograme intr-o luna. Este nociv pentru corp si exista riscuri de litiaza biliara, pancreatita acuta si alte afectiuni in asemenea situatii. in conditii exceptionale (obezitate morbida care pune viata in pericol imediat) si sub supravegherea unei echipe de medici, se pot topi rapid kilogramele, dar altfel nu.

3. Nu trebuie sa va fie rusine sa apelati la psiholog. De multe ori, fondul emotional dezechilibrat conduce la tulburari alimentare si exista cercuri vicioase ce trebuie rupte. Psihologul ne poate ajuta in intelegerea mai buna a corpului nostru, in constructia unei punti volitive solide intre ce suntem acum si ce putem redeveni.

4. In obezitate, inima lucreaza cu suprasarcina. Practicarea unor sporturi foarte solicitante poate genera probleme grave (tulburari de ritm, evenimente coronariene). La fel, kilogramele multe in plus pot da afectiuni serioase ale articulatiilor periferice (indeosebi glezne si genunchi) si centrale (indeosebi zona lombara).

5. Tolerarea obezitatii poate conduce la serioase dezechilibre psihice care potenteaza riscul oricarei boli de organ. Obezitatea per se inseamna risc crescut de diabet zaharat, boli cardiovasculare, boli de aparat locomotor, boli pulmonare, boli cerebrale. Orice organ sau sistem este la risc in obezitate.

6. Obezitatea este un status proinflamator, prielnic pentru procesul de ateroscleroza, adica de depunere de grasimi in peretii vaselor de sange, care poate duce la evenimente coronariene (infarct miocardic) sau neurologice (accidente vasculare ischemice). Optimizarea masei corporale cu reatingerea normoponderalitatii este salutara. Din pacate, prea putini constientizeaza gravitatea situatiei.

7. Lipsa unui consult la medic poate insemna nedepistarea unui posibil substrat, cum ar hipotiroidismul sau o formatiune tumorala la nivelul sistemului nervos central.

Citeste mai mult pe leapsadesanatate

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.